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Test dealcohol(AUDIT)

El AUDIT es el test oficial de la Organización Mundial de la Salud para el consumo de riesgo y dañino de alcohol. 10 preguntas, tu puntuación sobre 40 y un resultado claro — gratis y anónimo.

🔒 Totalmente anónimo ⚡ 10 preguntas ✓ Sin registro
AUDIT

Haz el test

El AUDIT (Test de Identificación de Trastornos por Consumo de Alcohol) fue desarrollado por la OMS para detectar el consumo problemático antes de que se convierta en dependencia. Responde las 10 preguntas con honestidad — no hay respuestas “correctas”.

🍷 10 preguntas · 2 min 🔒 Totalmente anónimo — tus respuestas no se envían
1 / 10

¿Con qué frecuencia consumes alguna bebida alcohólica?

2 / 10

¿Cuántas consumiciones tomas en un día normal de consumo? (1 consumición = un trago de licor, una copa pequeña de vino o ~250 ml de cerveza al 5%)

3 / 10

¿Con qué frecuencia tomas 6 o más bebidas en una sola ocasión?

4 / 10

En el último año, ¿con qué frecuencia no pudiste parar de beber una vez que habías empezado?

5 / 10

En el último año, ¿con qué frecuencia no pudiste hacer lo que se esperaba de ti porque habías bebido?

6 / 10

En el último año, ¿con qué frecuencia necesitaste beber en ayunas para recuperarte tras haber bebido mucho?

7 / 10

En el último año, ¿con qué frecuencia tuviste remordimientos o sentimientos de culpa después de beber?

8 / 10

En el último año, ¿con qué frecuencia no pudiste recordar lo que pasó la noche anterior porque habías bebido?

9 / 10

¿Tú o alguna otra persona habéis resultado heridos porque tú habías bebido?

10 / 10

¿Algún familiar, amigo, médico o profesional sanitario ha mostrado preocupación por tu consumo o te ha sugerido que dejes de beber?

Se calcula en tu navegador. No se envía nada.
⚡
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    Es una herramienta de autoevaluación, no un diagnóstico médico. Una puntuación alta significa que conviene hablar con un profesional. Si estás en crisis, comunícate con los servicios de emergencia de tu país.

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    Cuánto dinero se va en alcohol

    Mueve los controles y verás el gasto, las unidades estándar y el tiempo de vida perdido.

    Tus datos

    No se guarda nada — el cálculo es en tu navegador.

    1 bebida estándar = 10 g de alcohol puro. Es:
    🥃 30 ml de licor🍷 100 ml de vino 12%🍺 250 ml de cerveza 5%

    Qué significa

    Según la OMS, el consumo de riesgo empieza por encima de 14 unidades semanales en hombres y 7 en mujeres.

    Gastado en alcohol
    0
    Suficiente para un viaje, formación o una reforma
    Alcohol puro consumido
    0
    equivalente a etanol al 100%
    Nivel según la OMS
    —
    por bebidas semanales
    Años de vida perdidos
    0
    estimación del metaanálisis de The Lancet (2018): cada bebida por encima de 7/sem resta ~15 min

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