FlyDee
Test denicotina(Fagerström)
El Test de Fagerström de Dependencia a la Nicotina (FTND) es el cuestionario clínico estándar para medir cuánto te engancha físicamente. 6 preguntas, tu puntuación sobre 10 — gratis y anónimo.
Haz el test
El FTND mide la gravedad física de la dependencia a la nicotina. Fue diseñado para cigarrillos; si vapeas, responde por tu dispositivo como si una sesión de caladas equivaliera a un cigarrillo.
Tu resultado
Qué hacer ahora:
Un acompañante de IA 24/7, un tracker de progreso y el apoyo de la comunidad — gratis.
Es una herramienta de autoevaluación, no un diagnóstico médico. Una puntuación alta significa que conviene hablar con un profesional. Si estás en crisis, comunícate con los servicios de emergencia de tu país.
Cuánto cuesta fumar o vapear
Mueve los controles y verás el gasto, la cantidad y el tiempo de vida perdido.
Tus datos
No se guarda nada.
Qué significa
Cada cigarrillo resta unos 11 minutos de vida (estudios de BMJ y Lancet). El vapeo se calcula por su dosis equivalente de nicotina.
¿Quieres recuperar ese tiempo y dinero?
Evalúa otro hábito
Alcohol
El test oficial de la Organización Mundial de la Salud para el consumo de riesgo y dañino de alcohol.
Hacer el test SOGSLudopatía
Un test para el juego problemático y patológico en apuestas deportivas, casino y juego online.
Hacer el test SAS-SVMóvil
La versión corta y validada de la Escala de Adicción al Smartphone (SAS-SV) para el uso compulsivo del móvil.
Hacer el test